Las mujeres somos seres con una enorme sensibilidad y avidez de sensaciones.

Lo que vemos, saboreamos, tocamos, olemos y oímos impacta enormemente nuestra consciencia y nos produce múltiples emociones. Nombrar esas emociones -identificándolas-, sacarlas “afuera” para dejarlas en un Diario, es la mejor manera de alivianar nuestro ser, disminuyendo la carga mental y bajando nuestro nivel de estrés. Está científicamente comprobado el beneficio terapéutico de establecer y dejar por escrito el devenir de lo que sentimos a lo largo del día, porque la palabra es sanadora.

Dice el poeta que el cuerpo nos muestra “la experiencia del alma”, porque nuestro cuerpo no sabe mentir. Y si estamos atentas a esas señales del alma, seguramente vamos por el camino correcto, porque siguiendo esas señales, todo se hará más fácil en la búsqueda de nuestro autoconocimiento y propósito de vida.

Todo lo que expresamos y escribimos a mano en el papel nos ayuda al crecimiento personal y barrosanto te acompaña es ese camino con el Diario de Propósito. Es una herramienta simple y accesible, un hábito saludable y amoroso que ponemos a disposición, para vos.